海参捞饭

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1.美味。

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2.成品。

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3.淋上海参、鲍鱼汁。

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4.米饭倒扣过来，摆上西蓝花、海参、鹌鹑蛋。

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5.盛入碗里。

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6.蒸好的米饭。

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7.锅内加水烧开，放盐下入西蓝花，焯水断生。

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8.鹌鹑蛋、海参烫20秒钟。

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9.准备好食材。