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无油炸猪排,好吃又健康。
1.完成了再搭配自己喜欢的酱料就可以了。
2.设置空气炸锅温度180度,烤12分钟。
3.把它放入空气炸锅内。
4.最后再裹上一层面包糠。
5.在裹上一层鸡蛋液。
6.将肉片裹上一层玉米淀粉。
7.准备好油炸三件套。
8.加入一勺蚝油,一勺料酒,一勺生抽,搅拌拌均匀腌制30分钟。
9.然后用肉锤把猪肉片敲大敲散。
10.将猪肉切成薄片。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿