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凉拌莴笋

米菓Miguo
收录时间:2024-06-21 20:59:04  人气:6684

莴笋的营养与价值
莴笋肉质细嫩,而且营养价值极高,不仅对人体的基础代谢和体格发育产生有利影响,所含的氟元素,还可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长,多食莴笋好处多多,赶紧让莴笋成为你餐桌上的美食吧!
凉拌莴笋结~几块钱的高级料理,简单又好吃,爽口又解腻。

主料
辅料
调料

凉拌莴笋的做法步骤

制作小窍门

莴笋因为腌制过,不用加盐了哟,
可以放冰箱冷藏30分钟,口感更好哦!
分类: 凉菜 家常菜

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