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蝦跟芒果味道非常配合，做出來顏色繽紛味道很清爽也特别漂亮，配上清甜的火龍果簡直是賞心樂事，一家人吃得特別開心。
1.上盤加上一把堅果，增加口感還營養豐富????
2.蝦仁炒至八分熟再加入水果粒炒至蝦仁熟透即可。
3.放入蝦仁。
4.加入一勺素雞粉和點點水炒到軟身。
5.下油加點蒜頭爆香，放入蔬菜粒炒。
6.水果也切小粒。
7.配菜切小粒。
8.醃10分鐘左右。
9.胡椒粉香油醃一下蝦仁。
10.材料準備好。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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