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藕性寒，味甘，入心，脾，胃经。
生食可以清热，凉血，散瘀，治热病烦渴，吐血，衄血，热淋。
熟食可以健脾，开胃，益血，生肌，止泻。
藕含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病，便秘，糖尿病都十分有益。
藕还含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。
点击查看大图1.撒葱花，浇热汤即可。
点击查看大图2.切葱花。
点击查看大图3.起锅装盘。
点击查看大图4.中小火炖40分钟即可。
点击查看大图5.盖锅盖，大火烧开。
点击查看大图6.再放2克食盐。
点击查看大图7.倒入砂锅里。
点击查看大图8.炒均匀放纯净水。
点击查看大图9.翻炒的过程放莲藕。
点击查看大图10.放生抽。
点击查看大图11.炒均匀。
点击查看大图12.油热放鸡块和2克食盐。
点击查看大图13.热锅冷油。
点击查看大图14.玉米切段，放砂锅里。
点击查看大图15.切葱姜和花椒八角放一起。
点击查看大图16.切段。
点击查看大图17.莲藕去皮洗净。
点击查看大图18.放一边备用。
点击查看大图19.洗净浮沫。
点击查看大图20.煮开锅即可。
点击查看大图21.冷水下锅焯水。
点击查看大图22.斩块，鸡腿、鸡翅和鸡胸留出来，剩下的这次做菜用掉。
点击查看大图23.取公鸡。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
