秋葵炒牛里脊

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1.成品图。

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2.成品图。

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3.调入少许鸡精调味即可。

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4.放入焯好的秋葵秋翻炒片刻，加入适量清水，盐加盖焖两分钟。

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5.放入牛肉翻炒至变色。

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6.热锅入油，放入姜丝煸香。

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7.秋葵改切成块状。

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8.牛排切成条状，姜丝备用。

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9.汤锅加水烧开，放入胡萝卜，秋葵加盐焯两分钟，捞出过凉水。

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10.菲力牛排提前解冻好备用。

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11.秋葵，胡萝卜洗净备用，胡萝卜改刀切成条状。