有机菜花炒肉片

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1.成品。

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2.翻炒入味即可。

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3.放入鸡精。

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4.翻炒片刻，放入盐。

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5.放入菜花和红椒。

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6.放少许酱油炒至变色。

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7.炒锅放油烧热，放入肉片炒干水分，烹入料酒，翻炒均匀。

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8.放开水中焯3分钟左右捞出。

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9.将菜花剪成小朵，淘洗干净。