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盐水毛豆

一碗清粥
收录时间:2022-11-12 08:08:53  人气:9017

毛豆中含有微量的大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

主料
辅料

盐水毛豆的做法步骤

制作小窍门

最好放点油在水中,这样煮好的毛豆颜色绿,卖相好
分类: 小吃 家常菜 夜宵 朋友聚餐 夏季食谱

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