莴笋炒海参

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1.成品。

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2.炒1分钟左右即可。

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3.油热放食材翻炒，翻炒的过程放食盐。

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4.热锅冷油。

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5.所有食材放一起。

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6.捞出过冷水沥干水分备用。

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7.锅烧开水，放莴笋和红椒烫变色。

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8.海参和葱叶切条。

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9.跟莴笋放一起。

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10.红椒洗净切条。

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11.取半棵切条。

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12.莴笋去皮洗净。