牛筋的营养价值是比较高的,主要包含人体所需要的蛋白质和胶原蛋白、矿物质等,能够满足营养和能量的需求。
1.营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力!
2.牛肉筋的营养价值非常丰富,多给老人和孩子食用对身体有益。
3.搭配葱油饼、烤地瓜、麻辣鸭货一起吃太棒了。
4.牛肉筋入口筋道爽口。
5.白菜香甜香菇香浓好吃到停不下来。
6.营养丰富的番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤装入容器中大功告成了。
7.炖制食材完全熟透放入盐和味精调味,最后撒上香菜即可出锅享用。
8.汤开后放入白菜轻轻翻炒均匀,改成中小火炖起来。
9.放入香菇翻炒均匀添加适量清水烧开。
10.放入调味料一品鲜酱油、蚝油,牛肉筋炒制均匀的裹上番茄汁。
11.放入番茄粒大火炒出汤汁。
12.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香,再放入葱姜蒜爆香爆香。
13.香菇沥干水份切成大小均匀的块状。
14.胡萝卜切成马蹄片。
15.番茄切成小颗粒备用。
16.白菜片成大小均匀的薄片。
17.准备原材料番茄、白菜、胡萝卜去皮洗净、香菇去蒂洗净焯水断生,凉水过凉沥干水份备用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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