牛筋的营养价值是比较高的,主要包含人体所需要的蛋白质和胶原蛋白、矿物质等,能够满足营养和能量的需求。
点击查看大图1.营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力!
点击查看大图2.牛肉筋的营养价值非常丰富,多给老人和孩子食用对身体有益。
点击查看大图3.搭配葱油饼、烤地瓜、麻辣鸭货一起吃太棒了。
点击查看大图4.牛肉筋入口筋道爽口。
点击查看大图5.白菜香甜香菇香浓好吃到停不下来。
点击查看大图6.营养丰富的番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤装入容器中大功告成了。
点击查看大图7.炖制食材完全熟透放入盐和味精调味,最后撒上香菜即可出锅享用。
点击查看大图8.汤开后放入白菜轻轻翻炒均匀,改成中小火炖起来。
点击查看大图9.放入香菇翻炒均匀添加适量清水烧开。
点击查看大图10.放入调味料一品鲜酱油、蚝油,牛肉筋炒制均匀的裹上番茄汁。
点击查看大图11.放入番茄粒大火炒出汤汁。
点击查看大图12.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香,再放入葱姜蒜爆香爆香。
点击查看大图13.香菇沥干水份切成大小均匀的块状。
点击查看大图14.胡萝卜切成马蹄片。
点击查看大图15.番茄切成小颗粒备用。
点击查看大图16.白菜片成大小均匀的薄片。
点击查看大图17.准备原材料番茄、白菜、胡萝卜去皮洗净、香菇去蒂洗净焯水断生,凉水过凉沥干水份备用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女