春天是春笋的时节,每到这时,腌笃鲜就该上餐桌了。腌笃鲜是用时间煨出来的,对上班族不太友好。但手抓饼就不一样了,如果上空气炸锅,妥妥地早餐之王啊!春笋加上鲜虾,双倍鲜美,用手抓饼一卷,空气炸锅一烤,10分钟早餐,皮酥肉美,又好吃又方便。
春笋正当时,鲜虾美滋味,加上手抓饼,早餐不用愁。
PS:调馅太少了不好调,本次菜谱中的虾肉笋丁馅是比较多的,2张手抓饼是包不完的,你可以把多下来的馅冻起来下次再卷,也可以作其他用处,如包馄饨、包包子等等。
1.出锅啦!皮酥肉鲜,你能吃几个?
2.5分钟时拉出烤篮观察上色情况,上色满意翻面,继续烤完剩下的时间,并随时观察上色情况,以调整烘烤时间。
3.摆入空气炸锅炸篮,200℃十分钟。
4.手抓饼稍微变软(太软会粘在纸上撕破表皮),切成三条,放上适量鲜虾笋丁馅,卷起。
5.鲜虾笋丁馅完成。
6.加玉米淀粉和玉米油搅拌均匀,淀粉可以让笋丁胡萝卜丁更紧密不易散,油可以锁住虾肉水分。玉米油也可换成其他植物油。
7.加胡萝卜丁、竹笋丁搅拌均匀。
8.分次加葱姜水,顺一个方向搅拌出胶。每次加1大勺,共3次,每次都要出胶后再加下一次。
9.虾茸加入豆瓣酱15克、蚝油15克搅拌均匀。这个量合我的口味,你要根据自己口味进行增减用量。
10.虾仁剁茸,可以小部分虾仁切丁增加口感;胡萝卜和竹笋都切丁,如果给老人小孩吃也可以都剁成泥。
11.葱切段姜切丝,加水揉捏成葱姜水,静置15分钟。葱姜水用来去腥,再增加一点虾肉的水分。
12.食材准备。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女