鸡腿,一种取自鸡的大腿的肉,含有硫酸氨基酸等营养成分,老幼皆宜食用。肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,并富有营养,具有温中益气、保护心血管、强身健体等功效。鸡腿也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素D和维生素K等。而且鸡腿的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
1.装盘,开吃!
2.倒入料汁,抓拌均匀即可。
3.泡好后,用手随意撕成小块,再放入香菜、小米辣,芝麻(喜欢的还可以放花生碎)。
4.鸡腿煮好了,捞出放在冰水里泡20分钟迅速降温。(建议用纯净水或者凉白开加冰块哈)。
5.香菜、小米辣切段备用。
6.煮鸡腿的时间,我们调料汁,碗中放入生抽、醋、蚝油、盐、鸡精、白糖、藤椒油、香油,搅拌均匀,万一料汁咸了,可以加点煮鸡腿的汤,勾兑一下就好了。
7.小火煮20分钟。
8.凉水中放入鸡腿和料酒,大火把鸡腿煮出血沫,撇去浮沫以后,转小火,放入姜片、大葱和黄栀子,黄栀子没有可以不放,就是为了颜色好看,剪开会更容易上色。
9.去骨。这一步是为了整个鸡腿基本同时熟,再就是更容易煮出血水(你实在不愿意弄也不是不行,就是煮的时候注意,里面一定要煮熟)。
10.准备2个鸡全腿,没有的话琵琶腿也行。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝