菜谱 食材 美食 健康
鸡肉丁滑嫩,蔬菜的搭配营养美味。
1.美味出锅。
2.起锅前加入盐和生抽调味上色翻炒均匀。
3.加入适量清水后盖上锅盖焖3分钟。
4.翻炒均匀。
5.加入杂蔬丁翻炒。
6.翻炒到鸡肉丁变色。
7.放入鸡肉丁翻炒。
8.锅热以后,放入橄榄油。
9.各种蔬菜切成丁洗净备用。
10.把姜碎和小米辣放入鸡腿肉丁后抓匀。
11.鸡腿去掉骨头,切成丁。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿