搜索
鲜美小炒。鸟贝是一种双壳贝类，鸟贝肉质细嫩、味美可口、营养丰富，富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质。常吃鸟贝有润肺、益精补阴、清热解毒、滋阴平肝、补钙壮骨、滋补强身、明目防眼疾等功效，特别适合阴虚内热之人食用。
点击查看大图1.成品图。
点击查看大图2.成品图。
点击查看大图3.大火快速翻炒均匀即可。
点击查看大图4.添加酱油。
点击查看大图5.放入鸟贝肉。
点击查看大图6.调少许盐炒匀。
点击查看大图7.断生后放入姜蒜爆香。
点击查看大图8.热锅放油，下青椒炒大火炒。
点击查看大图9.青椒改刀切丝。
点击查看大图10.捞出来过凉水口感更好。
点击查看大图11.电煮锅里水烧开加入姜，米酒，放入鸟贝肉烫20秒，不易烫时间过久。
点击查看大图12.多清洗几遍洗干净。
点击查看大图13.处理一下鸟贝，用剪刀从侧面剪开去掉内脏。
点击查看大图14.姜蒜。
点击查看大图15.青椒两个。
点击查看大图16.准备:鸟贝肉(冰鲜的)。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
