番茄中含有大量维生素C、A可增强血管功能,预防血管老化的作用。
牛肉中含有丰富的蛋白质及氨基酸能提高人的体质从而增加抗病能力。番茄与牛肉搭配还能更好的促进人体对铁的吸收有增进补血功效。
另外两者搭配番茄能让牛肉更易被煮烂,有助消化。
1.汤汁鲜香,营养丰富。
2.成品图。
3.加少许盐、白胡椒粉和鸡精调味,最后撒上葱花即可。
4.炖煮半个小时。
5.大火烧开转小火,倒入牛肉块。
6.砂锅中放入西红柿加少许水。
7.西红柿洗净,切块,备用。
8.择好的葱,洗净,切碎,备用。
9.捞出牛肉,放入碗中。
10.已压好。
11.大火烧开转小火,压二十分钟左右。
12.高压锅中放入适量清水,倒入牛肉和姜片,加少许料酒。
13.牛肉块冷水下锅,水烧开后,撇去浮沫,煮变色,捞出,用热水洗干净,放入盘中。
14.牛肉洗净,冷水泡一个小时左右,捞出,切小块,备用。
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
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小兔子爱美丽
酥肉做汤更是汤鲜味美。
Sincerity