黑全麦葱花花卷

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1.中式面食，也可以这么好吃哦。

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2.加入粗粮，更健康。

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3.开水入锅蒸18分钟，暄软好吃的花卷出锅。

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4.切成等大的小面团，将每个小面团拉长，两侧往反方向扭转，头部叠压捏紧即可，做好面胚再次醒发20分钟。

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5.将面团擀成长方形，刷油，撒葱花，再卷起来。

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6.醒发至2倍大，将面团移到面板上，加少量的干面粉，揉光滑。

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7.面粉，黑全麦，发酵粉和清水搅拌均匀后，揉成面团，面团软一点。