补血蒸红枣

点击查看大图

1.装起来每天吃几颗。红枣补血，但是枣皮口感不好，吃几颗胃就会不舒服。这样三蒸三晒后，口感变温和了许多，也没有胃不舒服的现象了。

点击查看大图

2.通风处晾晒一两天。

点击查看大图

3.继续晾晒。

点击查看大图

4.进行第三蒸，蒸30分钟。

点击查看大图

5.晾干表面水分，凉透。

点击查看大图

6.放锅进行二蒸，蒸30分钟。

点击查看大图

7.放在通风处晾干表面水分，凉透。

点击查看大图

8.放入蒸锅，大火蒸30分钟。

点击查看大图

9.新疆灰枣，清洗干净浮灰，不要浸泡。