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蒜薹炒鱿鱼

木房
收录时间:2024-06-23 10:03:05  人气:2268

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

主料
辅料
调料

蒜薹炒鱿鱼的做法步骤

分类: 热菜 家常菜

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