1.调味翻匀即成。
2.加适量的味精。
3.最后,加适量的盐。
4.然后,合入切好的羊尾笋和洋芋艿翻动翻动煮上2分钟。
5.接着,加适量的清水煮上6分钟。
6.起锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。
7.将泡好的羊尾笋捞出放在案板上切成段。
8.放在案板上切成滚刀块。
9.将夜开花清洗清洗捞出去皮。
10.切成块。
11.放在案板上晾凉剥去皮。
12.焖至没气后开盖捞出
13.盖上盖上气烧煮2到3分钟关火。
14.放入高压锅里,加适量的清水。
15.将洋芋艿洗净捞出。
16.将羊尾笋用清水浸泡1小时半抽去一部分盐份。
17.食材:羊尾笋、夜开花、洋芋艿。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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