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美味炒春笋

redtomato
收录时间:2022-12-04 22:13:08  人气:3651

春笋:时令美食。味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及

钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、

防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

主料
辅料

美味炒春笋的做法步骤

制作小窍门

切好的春笋先要放入开水中焯一下,去掉多余的笋子的青涩味儿,这样炒出的春笋美味,可口。
分类: 热菜 家常菜 秋季食谱

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