蛋包饭

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1.黄瓜，玉米，红椒切丁。

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2.准备葱蒜。

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3.青椒、胡萝卜切丁。

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4.准备米饭。

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5.鸡蛋打散。

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6.用油先爆香葱,蒜。

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7.先下胡萝卜炒一下。

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8.加入其它材料。

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9.米饭与其它材料一起炒,加点蕃茄酱。

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10.炒好的米饭装盘备用。

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11.将打好的鸡蛋放锅里做一张蛋皮,火要适中,不大不小。

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12.然后将炒好的饭放在蛋皮上包好后淋上蕃茄酱。