1.意面按说明煮熟
2.煮熟后,过冷水沥干待用
3.鱿鱼/花鸽/虾仁(新鲜的也行)
4.杂蔬菜/马蹄粒/荷兰豆/一点瘦肉粒/芹菜叶
5.西红柿去皮后,切成小粒状
6.橄榄油
7.黄油/芝士片
8.把荷兰豆/鱿鱼/虾仁/花鸽 炒熟待用
9.净锅放黄油溶化
10.倒入杂蔬菜/马蹄粒/瘦肉粒/芹菜叶煸炒后加入西红柿
11.加适当的水(再加些番茄汁)慢火熬至少40分钟成为料汁
12.加入芝士片,倒入沥干的意面,搅拌到意面完全把汁吸收完.
13.接着加入海鲜类的
14.再拌匀
15.加罗列叶后装盘,趁热吃吧
16.罗列叶
17.装盘,趁热吃吧
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿