甘肃盛产土豆,土豆质量好,兰州人也都爱吃土豆,去清真饭店吃羊肉必点东乡土豆片,(东乡是甘肃的一个地名,也是一个回民居住地)我在家做的更家常些,很好的下饭菜。
1.青椒斜刀切条,葱斜刀切段,土豆削皮,切成片,在清水里泡下,去掉土豆表面的淀粉,不然汤汁太糊,如果喜欢汤汁有糊糊的感觉,可以直接在清水里冲一下,(甘肃的土豆淀粉含量高)
2.炒锅放入油,烧热后加入红辣椒段,葱和土豆片,多翻炒一会,连炒带煎,土豆片表面微微发黄(这样土豆里的淀粉不会出来,汤汁不会很糊糊,怕煎的油太多,不健康的,可以在炒以前放微波炉里微波8分钟,这样煎煮的时间就可以少些),如果喜欢汤汁糊糊的,可以少煎炒一会儿,多煮一会,土豆片煎炒好后,加入酱油,再加些水,煮一会。
3.用筷子扎下土豆片,有绵绵,沙沙的手感时,就放入青椒,盐,翻炒,出锅时可以放点味精,(味精吃多了不健康,我就没放)
4.一盘土豆片就好了,爱吃香菜蒜苗的可一撒点,好看又好吃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝