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自从新闻曝光了那些黑心的麦当劳等快餐店，我好久没去了，如果能避免去那些地方，还是尽量少去吧！毕竟健康是首要的啊！
今天我来一次烤鸡米花吧，自己做的，健康、少油，看看我这次改良版鸡米花做出来效果怎么样！(*^__^*) 嘻嘻……
由于最近老是上火，所以没敢放辣椒粉，不过放点麻椒和花椒粉，再加上炸鸡料里面的胡椒粉，也还是有点微辣的味道的。
点击查看大图1.花椒粉，味好美脆皮炸鸡粉
点击查看大图2.鸡蛋、柠檬、葱姜、胡椒粒
点击查看大图3.鸡胸肉1块儿
点击查看大图4.鸡肉拍松，切小块儿。加入少许盐、生抽、鸡精蛋液、胡椒粒，花椒粉葱姜。
点击查看大图5.挤入柠檬汁去腥提鲜，
点击查看大图6.拌匀。盖上保鲜膜腌制10分钟左右。
点击查看大图7.腌制好的鸡肉裹上一层面粉。
点击查看大图8.再粘蛋液
点击查看大图9.最后过一层脆皮炸鸡粉
点击查看大图10.摆入铺有锡纸的烤盘.烤箱预热，180度，中层，上下火，20分钟左右，表面颜色金黄即可.
点击查看大图11.烤好的鸡米花
点击查看大图12.鸡米花出炉
点击查看大图13.取出，放入纸盒内
点击查看大图14.脆皮炸鸡粉版烤鸡米花出炉啦
点击查看大图15.鸡米花
点击查看大图16.烤鸡米花
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
