奇异果奶昔

收录时间：2022-11-30 12:36:38 人气：4517

猕猴桃，广东人习惯称为‘奇异果’
奇异果的维生素C含量丰富，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，
丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

主料

奇异果不宜空腹吃，故喝奶昔前吃点东西垫底会比较好，肠胃不适人群少吃为佳。