营养早餐之——田园素什锦炒面

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1.所用基本原料。

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2.洋葱和胡萝卜切丁，分别清洗干净。

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3.鸡蛋面干入沸水中煮一分钟，捞出过凉水备用。

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4.炒锅热油，油热后倒入胡萝卜、豌豆和玉米粒大火翻炒一分钟。

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5.加入煮好的鸡蛋面，转中火。

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6.加入适量十三香。

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7.加入孜然粉。

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8.挤入适量番茄酱炒匀。

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9.加入食盐翻炒。

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10.加入切好的洋葱粒翻炒约半分钟。

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11.滴入少许生抽。

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12.关火，装盘，用番茄酱挤上笑脸即可上桌。