搜索
南瓜，味甘，性温，有很好的营养价值。
其一，促进人体的生长发育：其所含的丰富的锌元素，可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成份，为人体生长发育的重要物质；
其二，多糖类：是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子的生成；
其三，类胡萝卜素：在机体内可转化成维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育等具有重要生理功能。
综上所述，南瓜是适合儿童食用的食物之一。
儿童节临近，籍此机会，送给孩子们一份小小礼物，既有营养，又有情趣，让孩子们喜欢，希望他们能快乐、健康的成长
点击查看大图1.食材
点击查看大图2.南瓜切成小块，备用
点击查看大图3.牛奶在微波炉中加温，20-30秒（视奶量）
点击查看大图4.南瓜放入搅拌机中，倒入牛奶，并加适量的糖，打成茸状，备用
点击查看大图5.用适量的温水溶化酵母
点击查看大图6.溶化的酵母和南瓜浆，一同倒面中
点击查看大图7.面和成团，并发30分钟左右
点击查看大图8.发好后，排气10分钟左右
点击查看大图9.揉匀，并分成小挤子
点击查看大图10.取一小挤
点击查看大图11.擀成园形
点击查看大图12.取一块适当的面，揉成圆球
点击查看大图13.量着球的大小，刻出一个圆孔
点击查看大图14.圆球底部捏出窝窝
点击查看大图15.扣在圆孔上
点击查看大图16.取一小块面，搓成圆条
点击查看大图17.安好；把多余部分剪掉
点击查看大图18.用剪刀，剪出小花边
点击查看大图19.把从圆孔刻下来的小面片，捏成长圆形
点击查看大图20.折叠
点击查看大图21.用筷子夹成小花结
点击查看大图22.安在花边的接缝处
点击查看大图23.水开，上屉蒸15分钟
点击查看大图24.出锅
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸，用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸，与豆腐同置一盆中，加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油，分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺，将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案，分别嵌于豆腐掺上，上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上，加清汤烧沸，加胡椒粉，放入豌豆苗烫熟，舀入汤盆内，将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
Alla bilder och recept ar fram Niklas
小兔子爱美丽
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
