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南瓜，味甘，性温，有很好的营养价值。
其一，促进人体的生长发育：其所含的丰富的锌元素，可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成份，为人体生长发育的重要物质；
其二，多糖类：是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子的生成；
其三，类胡萝卜素：在机体内可转化成维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育等具有重要生理功能。
综上所述，南瓜是适合儿童食用的食物之一。
儿童节临近，籍此机会，送给孩子们一份小小礼物，既有营养，又有情趣，让孩子们喜欢，希望他们能快乐、健康的成长
点击查看大图1.食材
点击查看大图2.南瓜切成小块，备用
点击查看大图3.牛奶在微波炉中加温，20-30秒（视奶量）
点击查看大图4.南瓜放入搅拌机中，倒入牛奶，并加适量的糖，打成茸状，备用
点击查看大图5.用适量的温水溶化酵母
点击查看大图6.溶化的酵母和南瓜浆，一同倒面中
点击查看大图7.面和成团，并发30分钟左右
点击查看大图8.发好后，排气10分钟左右
点击查看大图9.揉匀，并分成小挤子
点击查看大图10.取一小挤
点击查看大图11.擀成园形
点击查看大图12.取一块适当的面，揉成圆球
点击查看大图13.量着球的大小，刻出一个圆孔
点击查看大图14.圆球底部捏出窝窝
点击查看大图15.扣在圆孔上
点击查看大图16.取一小块面，搓成圆条
点击查看大图17.安好；把多余部分剪掉
点击查看大图18.用剪刀，剪出小花边
点击查看大图19.把从圆孔刻下来的小面片，捏成长圆形
点击查看大图20.折叠
点击查看大图21.用筷子夹成小花结
点击查看大图22.安在花边的接缝处
点击查看大图23.水开，上屉蒸15分钟
点击查看大图24.出锅
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
