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南瓜，味甘，性温，有很好的营养价值。
其一，促进人体的生长发育：其所含的丰富的锌元素，可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成份，为人体生长发育的重要物质；
其二，多糖类：是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子的生成；
其三，类胡萝卜素：在机体内可转化成维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育等具有重要生理功能。
综上所述，南瓜是适合儿童食用的食物之一。
儿童节临近，籍此机会，送给孩子们一份小小礼物，既有营养，又有情趣，让孩子们喜欢，希望他们能快乐、健康的成长
点击查看大图1.食材
点击查看大图2.南瓜切成小块，备用
点击查看大图3.牛奶在微波炉中加温，20-30秒（视奶量）
点击查看大图4.南瓜放入搅拌机中，倒入牛奶，并加适量的糖，打成茸状，备用
点击查看大图5.用适量的温水溶化酵母
点击查看大图6.溶化的酵母和南瓜浆，一同倒面中
点击查看大图7.面和成团，并发30分钟左右
点击查看大图8.发好后，排气10分钟左右
点击查看大图9.揉匀，并分成小挤子
点击查看大图10.取一小挤
点击查看大图11.擀成园形
点击查看大图12.取一块适当的面，揉成圆球
点击查看大图13.量着球的大小，刻出一个圆孔
点击查看大图14.圆球底部捏出窝窝
点击查看大图15.扣在圆孔上
点击查看大图16.取一小块面，搓成圆条
点击查看大图17.安好；把多余部分剪掉
点击查看大图18.用剪刀，剪出小花边
点击查看大图19.把从圆孔刻下来的小面片，捏成长圆形
点击查看大图20.折叠
点击查看大图21.用筷子夹成小花结
点击查看大图22.安在花边的接缝处
点击查看大图23.水开，上屉蒸15分钟
点击查看大图24.出锅
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
