韩式大酱汤被称为韩国人的国汤,可见韩国人对大酱汤的喜爱程度,是韩国人家庭中必不可少的,也是离不开的家常汤。因为它低脂低卡,食材比较丰富,营养很均衡。大酱是对身体极好的健康食品,由于微生物作用可合成核黄素等,因此,大酱营养比大豆更易于消化吸收。而且多食大酱,有益于裨胃消化,也有很好的抗癌功效。
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.豆腐,土豆,西葫芦切片,平菇撕成条备用。
点击查看大图3.牛里脊用料酒,生抽,盐,淀粉,黑胡椒粉,葱碎腌一下。
点击查看大图4.锅内加油烧热,加入牛里脊煸炒变色捞出。
点击查看大图5.大米洗一遍后,再次加入清水,用手轻搓大米,得到淘米水。
点击查看大图6.先将大酱在淘米水中过筛,筛完剩下的豆瓣倒掉。
点击查看大图7.锅开了,撇去浮沫。
点击查看大图8.先下土豆片,煮3分钟。
点击查看大图9.下腌好的牛里脊。
点击查看大图10.下入豆腐。
点击查看大图11.下入西葫芦。
点击查看大图12.再将平菇下入煮2分钟。
点击查看大图13.都下完了,放一勺朝鲜辣椒酱。
点击查看大图14.再放入适量的干辣椒粉。
点击查看大图15.最后把葱碎,小米椒圈放入煮1分钟,OK了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女