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意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。
意大利面的酱料基本来说可分为红酱和白酱，红酱是用番茄为底的红色酱汁，白酱则是由面粉、牛奶及奶油为底的白酱汁，此外，还有用橄榄油调味的面和用香草类调配的香草酱。（摘自百度）
想吃意大利面，附近又没有正宗的意大利面店，怎么办~？
自己动手~怕麻烦？ 没关系！10分钟让你吃上味道正宗的意大利面~
准备材料：鲜面条（或通心粉）、青椒、玉米、胡萝卜、猪肉(或牛肉)摆盘用的小蕃茄 等若干。
配料：地们青椒蘑菇意大利粉酱，盐，橄榄油。
点击查看大图1.食材全家福（没有买到意大利面，先用鲜面条代替）
点击查看大图2.主角特写
点击查看大图3.玉米、胡萝卜、青椒都切成小丁。
点击查看大图4.水烧开（可事先在水里放入适当的盐或橄榄油）
点击查看大图5.将面条放入，面不宜久煮，熟了即可捞起，以免影响口感。
点击查看大图6.将面条捞起后直接放芝麻油或者橄榄油都可以让面不黏连，而且还能使面条顺滑爽口。把面条搅拌开备用。
点击查看大图7.热锅里放入油，放入肉末爆炒。
点击查看大图8.加入胡萝卜翻炒。
点击查看大图9.倒入适量的地们青椒蘑菇意大利粉酱煮一小会
点击查看大图10.再放入青椒、玉米粒进行翻炒
点击查看大图11.最后根据各人口感放入适量的盐和黑胡椒进行调味
点击查看大图12.凉好的面再次用筷子调散开，装入盘中，把炒好的酱汁均匀的浇在面条上搅拌之后就可以开吃啦。
点击查看大图13.凹一个好看的造型，哇 顿时胃口大开。
点击查看大图14.口味：成品颜色艳丽、酱汁浓郁、酸甜可口。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
