苦尽甘来

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1.苦瓜洗净，去两头，切半，用小勺挖去白色内瓤。

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2.锅中水烧开。

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3.同时准备一盆凉白开水。

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4.苦瓜放入沸水中焯2分钟，捞出。

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5.立刻投入刚才准备好的冷水中，泡3分钟。

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6.塞入去皮香蕉。

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7.切去多余部分，将剩下的香蕉塞入另半条苦瓜中。

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8.切成薄片。

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9.淋上适量的蜂蜜即可。