田园什锦烩虾仁,植物多肉类少,清清爽爽,吃它就不用吃饭了,权作减肥餐吧
点击查看大图1.百合,玉米洗净待用
点击查看大图2.鲜虾去壳,芥兰去叶切小粒洗净待用
点击查看大图3.瘦肉切小粒,用调味料腌15分钟待用
点击查看大图4.姜,蒜,葱切小粒
点击查看大图5.用炒锅烧点水,微沸,下点盐,酒,糖,然后再放芥兰粒和玉米,稍为焯一下,捞起
点击查看大图6.下油在锅烧热,爆香姜,蒜,葱
点击查看大图7.再放瘦肉粒炒至9成熟,盛起待用
点击查看大图8.另起烧热油,下焯过的芥兰粒和玉米,稍炒一下
点击查看大图9.再下9成熟瘦肉粒和百合翻炒
点击查看大图10.最后放入虾仁炒均匀
点击查看大图11.这是没放淮盐花生
点击查看大图12.这是放了淮盐花生,虽说只是多了一样东西,不过吃起来还是觉得口感不同
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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