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木耳肉片炒宽豆

大炒勺
收录时间:2024-05-31 17:14:16  人气:6058

夏季北京菜市场出售的一种宽豆角很便宜,今天就用这种宽豆角做道家常菜。这道菜里搭配了一些木耳,因此叫做“木耳肉片炒宽豆”,做法如下;

主料
辅料
配料

木耳肉片炒宽豆的做法步骤

制作小窍门

小菜特点;荤素搭配、制作快捷、味道鲜美、营养均衡。

温馨提示;
1、夏季食用豆角类菜肴在制作的过程中,一定要把豆角炒熟炒透,否则豆角中的血细胞凝集素、皂苷和蛋白酶抑制剂等毒性物质会引起食物中毒,只有把豆角炒熟这些物质才会挥发掉。
2、用薄的宽豆角制作这类小菜时不需要勾芡,以煸炒至熟为好。

大炒勺的这款家常小菜“木耳肉片炒宽豆”就做好了,供朋友们参考!
分类: 热菜 家常菜

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