青椒炒鸡胗

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1.材料.

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2.材料.

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3.先切好胡罗卜.

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4.切点薄片.

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5.把青椒一分为四去干净籽和白色的部分,斜切.

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6.把鸡珍用食盐洗干净后切花.

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7.切成花待用.

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8.用滚水灼下就有花啦.

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9.把青椒胡罗卜也要灼水.

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10.用清水冲洗下会更青绿点.

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11.用姜起锅.

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12.先用调味料把鸡珍炒熟.

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13.为了健康煮熟点好可以用盖盖上焖1分钟.

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14.熟了把汁收好.

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15.再把之前做好的青椒和胡罗卜放下锅里翻炒片刻就好,时间不要长,要不就不好看又不好吃哦.

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16.可以上盘啦.

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17.好啦.