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【油淋丝瓜鸡】蒸出鲜嫩味美

薄灰
收录时间:2021-11-18 18:40:12  人气:8658

这两天热多了,灰都不想下厨房了,家务活也不愿意做了,可是饭还是要吃的。肉和蔬菜都不可少,要美味要省事也要健康,清蒸就是最好的选择
这道菜荤素搭配,将丝瓜和鸡腿这两样看似不搭的食材结合在一起,蒸出一盘美味来,眼下丝瓜也正当季,无油烟的菜绝对是夏天最好的选择。

主料
辅料

【油淋丝瓜鸡】蒸出鲜嫩味美的做法步骤

制作小窍门

◎鸡腿肉放入开水中浸泡5分钟,可以去除腥味,使鸡腿肉质收紧,但不会发硬,蒸时可以保持鸡肉的鲜美。

◎丝瓜去皮切段后腌制,可以防止氧化变黑。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱

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