1.翅中250g 左右,用刀在翅中上划几刀,两面都划一下,便于腌料入味
2.放入18g左右的新奥尔良烤肉料,把料平铺在翅中上,先腌一下。
3.15分钟左右后,把翅中翻过来,记得把腌料弄到没腌过的这面
4.再15分钟后,加入18g左右的水,我这里加的稍微多了点,期间每半小时翻一次,我一共翻了4次,
5.2小时后,把翅中连同腌粒一起放入保鲜袋中,扎紧,放入冰箱,至少4-5小时,我放了大概有20个小时了。
6.腌好后,把翅中取出,平铺在铝箔纸上(放铝箔纸微波炉烤的时候可能会冒火星,安全点还是不用),翅中上下两面稍微淋点食用油,把他包起来。
7.把包好的翅中放入微波炉烤架上,我烤用的是烤鸡腿那一档,按照提示我选择了烤20分钟左右的。调的时候稍微长点也没关系,熟了会自动跳掉的。我在烤了10分钟后,按取消后,把翅中拿出来,两面都撒上一点白芝麻。这里图片没拍。再放放微波炉里继续。
8.听到微波炉叮的一声,就说明好了,把翅中取中,放入碗里
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝