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懒人肉片汤(莆田炝肉)

安崽
收录时间:2024-06-05 21:56:20  人气:2811

好久没做肉片汤(莆田炝肉),又不想窝在厨房里热的油头满面。嘻嘻,直接在房间里用电饭煲上阵煮汤~材料简单但是营养丰富~在家没事做又比较懒的童鞋可以试试,配着干饭真的下饭啊~今天手机没电了,上图都是用相机,其实我比较喜欢用手机拍摄,比较方便~开始啦~

主料
辅料
配料

懒人肉片汤(莆田炝肉)的做法步骤

制作小窍门

苋菜:

性味甘凉清肝解毒,凉血散瘀.营养丰富,增强体质,
苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,
其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,
可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,
有“长寿菜”之称。
而且能促进儿童生长发育:苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍。

也可以用小白菜,卖相应该更好看。至于豆腐的营养我就不说啦,大家应该都知道~嘻嘻~
分类: 热菜 汤羹 闽菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生

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