全麦三明治

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1.备好材料。

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2.火腿肠切片，黄瓜切片，鸡蛋煎好，番茄切片，吐司提前烤一下。

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3.取一片吐司，抹上千岛酱。

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4.黄瓜叠起来摆一层，放2片番茄。

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5.放2片火腿肠，一层黄瓜，抹上千岛酱。

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6.放一片奶酪。

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7.一个煎蛋。

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8.再取片吐司抹上千岛酱，盖上，用牙签固定住，斜着切一刀，就好了。

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9.成品。