食材:
牛腩1斤,土豆1斤,青红辣椒数个,姜丝适量,芹菜1根。
调料:
盐,油,酱油,味精,孜然粉。
方法:
1、买回家的牛腩用清水冼净,
2、放进开水里氽水后,再有冷水清冼干净。
3、清冼好的牛腩放进电压锅里高压20分钟冷却后捞出,
4、装入碗中,淋上酱油,盐腌制半小时待用。
5、土豆去皮,切成块,放进开水里氽水捞出装碗中待用。
6、锅里倒进植物油烧热,倒进腌好的牛腩翻炒,
7、再倒进过好水的土豆块炒匀,
8、再放上青红辣椒丝和芹菜,加入适量的水焖片刻,
9、待水稍干时调入味精即成。
1.牛腩1斤用清水冼净
2.放进开水锅里氽水,去血水。
3.将氽好水的牛腩再次用清水冲冼干净,装碗中。
4.再将清冼好的牛腩放进电压锅里高压20分钟,捞出装碗中,调入酱油,盐腌制。
5.土豆去皮冼净
6.切块待用。
7.将切好的土豆过开水煮2分钟,沥水装碗中。
8.锅内放油下入炖好的牛腩翻炒
9.再倒进土豆
10.翻炒均匀,调入孜然粉。
11.再倒进青红辣椒丝加盐炒匀,放一点占清水烧开。
12.待牛肉味完全容入到土豆里时,调入味精
13.出锅即成。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao