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桃子味绿豆凉粉

心蓝smile
收录时间:2022-10-28 03:09:17  人气:9012

绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。中医认为绿豆性凉味甘,有清热解暑,利尿润肤的功效,李时珍称其为“菜中佳品”。 用绿豆淀粉制成的凉粉,营养丰富,味美消暑,是夏令饮食中的上品。

主料
辅料

桃子味绿豆凉粉的做法步骤

制作小窍门

1、绿豆凉粉配方中,绿豆淀粉与水的比例是1:6,其实1:5—8都是可以的,水少做出来的凉粉比较硬、脆,颜色白得厚重些,水多则软,白色较浅,透明度更高。

2、也可以将所有材料:凉水、绿豆淀粉、糖、桃汁直接倒入锅中,搅拌均匀后小火加热,加热的过程中不停搅拌,效果和水开后再加淀粉糊是一样的,只是不停搅拌感觉有点累。

3、凉粉制作简单,可以随做随吃,此配方量很小,只能做出图17所示小盘一盘,适合新手学做。
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