杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】

点击查看大图

1.1、西葫芦洗净去籽切片别用。

点击查看大图

2.2、大蒜大量切末备用。

点击查看大图

3.3、热锅凉油爆香一半的大蒜。

点击查看大图

4.4、倒入西葫芦炒至变软，可以加少许水。

点击查看大图

5.5、这时加入一大勺蚝油。

点击查看大图

6.6、再加盐和鸡精适量。

点击查看大图

7.7、这时候撒入剩余的大蒜末。

点击查看大图

8.8、翻炒均匀即可出锅。