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凉拌马齿苋

苯苯拉登
收录时间:2022-12-12 00:47:36  人气:408

马齿苋是田头路边随处可见的一种野菜,它耐旱,生命力很强,即使拔起久晒,也不会枯死。也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿,而且具有滑利性,因而得名马齿苋。
马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分,不但可以食用,还具有药用价值。今天就给大家上一道酸辣爽口的凉拌马齿苋。

主料
辅料

凉拌马齿苋的做法步骤

制作小窍门

1.马齿苋在煮的时候不要煮太久,煮久了叶子会掉光,以再次煮开为宜。

2.辣椒和辣椒油可根据自己吃辣的程度来适量的增加或减少。

最后给大家附一些马齿苋的相关资料(摘自百度)

功效及主治:
具有清热解毒,止血通淋等功效。
主治急性、亚急性皮炎和肠炎、细菌性痢疾、疗疮肿毒、虫蛀咬伤、湿疹、阑尾炎、钩虫病、带状孢疹及功能性子宫出血。
分类: 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱

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