马齿苋是田头路边随处可见的一种野菜,它耐旱,生命力很强,即使拔起久晒,也不会枯死。也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿,而且具有滑利性,因而得名马齿苋。
马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分,不但可以食用,还具有药用价值。今天就给大家上一道酸辣爽口的凉拌马齿苋。
1.原料图。
2.将马齿苋放在清水中浸泡一会儿。将上面的脏东西泡在水里,我中途换了三次水。
3.将浸泡过的马齿苋放在流动水下面再冲洗几次,彻底清洗干净备用。
4.将蒜、青红辣椒切碎备用。
5.将煮锅加入适量的水烧开,并加入少许的食用油和盐。(油是保持马齿苋的叶子翠绿,盐是为了让马齿苋提前入味)
6.将洗干净的马齿苋到入烧开的水中煮开。
7.当水再次烧开时就可以关火拉!(马齿苋不能煮太久拉,否则叶子会全部掉的。)
8.将煮好的马齿苋捞出放入凉开水中放凉。(因为是凉拌的,所以过凉的水最好是用凉开水或者纯净水,否则很容易闹肚子)
9.将蒜末、辣椒、生抽、香油、花椒油、辣椒油、白糖、盐放入小碗中搅拌均匀。(放白糖只是为了提鲜,中和一下味道,所以不要放太多了。)
10.最后到入过凉的马齿苋中拌匀或者直接蘸着食用都可以。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝