七夕营养肥牛饭

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1.肥牛（火锅剩下的-0-）

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2.洋葱，胡萝卜，油菜，洗净去皮准备好

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3.胡萝卜，洋葱切片

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4.水烧开

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5.将肥牛和胡萝卜焯水，迅速捞出备用 （图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥）

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6.热锅凉油，三五粒花椒爆香后，加入胡萝卜洋葱，微炒

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7.放入油菜

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8.倒入焯好的肥牛，加入白酒，蒸鱼豉油，生抽，盐，白糖，快速出锅

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9.嘿嘿，闲来无事应个景，摆的“七七”“人人”

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10.上饭喽~ 虽然是七夕其实是单人餐来的，嘿嘿蔬菜多多营养美味，步骤看着多，其实很方便啊 祝大家节日快乐