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红萝卜（甘笋）以其可口的味道以及非常高的营养价值博得了多数人的喜爱，红萝卜与脂肪同煮，红萝卜素才会释放出来，人体才易于吸收，红萝卜与肉类同煮是一个好的选择；基于这点，原方中是没有下黄油的，我作了调整，加了30克进去，要是不喜欢的也可不放；原方有涂表面蛋液，但以我个人经验，发现不涂蛋液吐司烤好后色泽好看，柔和多了
点击查看大图1.红萝卜切细碎
点击查看大图2.把主材料除黄油、红萝卜碎外，全放进面包机内
点击查看大图3.把面团搞拌光滑后加入红萝卜碎继续搞拌
点击查看大图4.红萝卜与面团完全混合均匀后加入黄油
点击查看大图5.全部材料搞拌至能拉出薄膜
点击查看大图6.发酵2.5倍大
点击查看大图7.取出面团排气，分割4等份,松驰
点击查看大图8.取面团摊成面片
点击查看大图9.对折面片
点击查看大图10.再压成长条形
点击查看大图11.卷起
点击查看大图12.排放在吐司模内
点击查看大图13.发酵至8分满
点击查看大图14.烤箱180度，烤35分钟，中途加盖锡纸以防上色过度
点击查看大图15.出炉，轻敲吐司模几下，以便冷却后脱模
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
