有些日子没发菜了,一是休年假,正赶上家里有点事情,感觉好久没发菜了,做个什么菜发呢,前两天单位组织去医院检查身体,我居然查出有轻度脂肪肝,汗,看来还真得要引起重视了,小病不重视就有可能引起大病,当今的社会,咱们普通百姓工薪族,实在是病不起,不得病就算是挣钱了,同意我的观点的有木有。
那么就做一个粗粮席细作的荞麦面玉米包子,秋天正是收获的季节,大量玉米到了成熟期,鲜嫩的玉米加入到馅料中,真是既美味又有营养,而且适当的吃点粗粮,有助于肠胃蠕动,对我们的身体健康是大有好处的。
点击查看大图1.荞麦粉,中筋面粉,发酵粉,5克糖,1克盐混合。
点击查看大图2.用温水和成光滑的面团,放温暖处醒发。
点击查看大图3.干香菇和木耳用温水泡发,摘去根部,清洗干净备用。
点击查看大图4.猪肉馅中加入料酒,生抽,葱末,姜粉,白胡椒粉,糖,盐,味精,鸡精,香油搅拌均匀,煨一会儿。
点击查看大图5.鲜玉米用刀切下玉米粒。
点击查看大图6.泡发好的香菇,木耳剁成粗粒,切下的鲜玉米粒也切成粗玉米粒。
点击查看大图7.三种馅料加入到煨好的肉馅中。
点击查看大图8.所有馅料混合,再加入适量的盐搅拌均匀。
点击查看大图9.做好了馅料,面团也饧发至原来的两倍大。
点击查看大图10.饧发好的面团分成等量的小面剂子,滚圆,按扁,擀成中间厚两边薄的小圆面片。
点击查看大图11.取其中一个小面片,馅料放在面片上。
点击查看大图12.面皮捏折,将馅料包入其中。
点击查看大图13.将包子逐个包好,放在冷水锅中(不开火),盖上盖子进行二次醒发,现在天气有点凉了,我用了30分钟(夏天天气暖和15分钟就够了)。
点击查看大图14.饧发好了,冷水开火,大火烧开,水开后,中火15分钟关火,过三分钟开盖。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女