我是个非常喜欢食疗的人,所以,总是会把各种食材和药材一起配伍做成美食,这样一来,在家人享受了美食的同时,也调养了身体,很好~
因为这段时间气色不是很好,皮肤暗淡了些,我就回店里拿了些藏红花,泡了杯水,又另外泡一份,用来炒饭~
一直都很喜欢这味药材,因为它特别适合我们女人;每当我气色差了,或者例假不正常了,我就喝点红花水,效果是很显著的~
至于藏红花,我简单的介绍下它的功效哈:
中医说法:活血祛瘀更通络,逐瘀化痛还通经,凉血解毒又养血
西方说法:治疗头痛、牙痛、利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血
点击查看大图1.藏红花用水泡好备用冷水或者热水都可以约30ML
点击查看大图2.鸡蛋加少许的水打散
点击查看大图3.虾仁剥壳去泥,肉,洋葱,青椒,胡萝卜,切粒
点击查看大图4.米饭,其实炒饭用过夜的冷饭最好炒,我是新煮的,需要提前拿出来纳凉
点击查看大图5.炒饭的米饭最好用冷饭,好炒我是新煮的,所以需要纳凉一下
点击查看大图6.锅里放入少量的黄油,火不要太大,黄油火大了容易焦
点击查看大图7.锅里放少许的黄油,温度不要太高
点击查看大图8.倒入虾仁略微炒到半熟,倒出来备用
点击查看大图9.倒入虾仁,炒到半熟,倒出备用
点击查看大图10.把剩下的黄油全部放入锅中
点击查看大图11.把剩下 的黄油全部放入锅里
点击查看大图12.倒入胡萝卜翻炒断生
点击查看大图13.放入肉粒,煸炒一会,再加入胡萝卜,继续煸炒
点击查看大图14.加入青椒
点击查看大图15.加入洋葱
点击查看大图16.加入洋葱
点击查看大图17.加入青椒后,加入盐巴,这个时候加盐巴,炒出来的饭咸味更均匀
点击查看大图18.全部材料翻炒一下,加入盐巴这个时候加盐巴,炒的饭咸味会更均匀,材料也更有味
点击查看大图19.加入米饭,把饭块打散
点击查看大图20.倒入米饭,把饭块打散
点击查看大图21.均匀的倒入泡好的红花水
点击查看大图22.均匀的倒入泡好的红花水,翻炒一下
点击查看大图23.加入准备好的虾仁和鸡蛋,炒匀
点击查看大图24.倒入事先炒好的鸡蛋和虾仁,继续翻炒一会,加入味精或者鸡精。出锅
点击查看大图25.我把剩下的几根红花放在上面了。。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女