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我是个非常喜欢食疗的人，所以，总是会把各种食材和药材一起配伍做成美食，这样一来，在家人享受了美食的同时，也调养了身体，很好~
因为这段时间气色不是很好，皮肤暗淡了些，我就回店里拿了些藏红花，泡了杯水，又另外泡一份，用来炒饭~
一直都很喜欢这味药材，因为它特别适合我们女人；每当我气色差了，或者例假不正常了，我就喝点红花水，效果是很显著的~
至于藏红花，我简单的介绍下它的功效哈：
中医说法：活血祛瘀更通络，逐瘀化痛还通经，凉血解毒又养血
西方说法：治疗头痛、牙痛、利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血
点击查看大图1.藏红花用水泡好备用冷水或者热水都可以约30ML
点击查看大图2.鸡蛋加少许的水打散
点击查看大图3.虾仁剥壳去泥，肉，洋葱，青椒，胡萝卜，切粒
点击查看大图4.米饭，其实炒饭用过夜的冷饭最好炒，我是新煮的，需要提前拿出来纳凉
点击查看大图5.炒饭的米饭最好用冷饭，好炒我是新煮的，所以需要纳凉一下
点击查看大图6.锅里放入少量的黄油，火不要太大，黄油火大了容易焦
点击查看大图7.锅里放少许的黄油，温度不要太高
点击查看大图8.倒入虾仁略微炒到半熟，倒出来备用
点击查看大图9.倒入虾仁，炒到半熟，倒出备用
点击查看大图10.把剩下的黄油全部放入锅中
点击查看大图11.把剩下 的黄油全部放入锅里
点击查看大图12.倒入胡萝卜翻炒断生
点击查看大图13.放入肉粒，煸炒一会，再加入胡萝卜，继续煸炒
点击查看大图14.加入青椒
点击查看大图15.加入洋葱
点击查看大图16.加入洋葱
点击查看大图17.加入青椒后，加入盐巴，这个时候加盐巴，炒出来的饭咸味更均匀
点击查看大图18.全部材料翻炒一下，加入盐巴这个时候加盐巴，炒的饭咸味会更均匀，材料也更有味
点击查看大图19.加入米饭，把饭块打散
点击查看大图20.倒入米饭，把饭块打散
点击查看大图21.均匀的倒入泡好的红花水
点击查看大图22.均匀的倒入泡好的红花水，翻炒一下
点击查看大图23.加入准备好的虾仁和鸡蛋，炒匀
点击查看大图24.倒入事先炒好的鸡蛋和虾仁，继续翻炒一会，加入味精或者鸡精。出锅
点击查看大图25.我把剩下的几根红花放在上面了。。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
