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猪蹄含有丰富的胶原蛋白，女孩子不要怕脂肪多，偶尔吃一次还是有必要的。怎么补都不如食补来的纯天然和健康呢~
深秋来上这么一碗热乎乎的黄豆煲猪脚，暖心暖胃，还美容养颜呢！
点击查看大图1.猪蹄买的时候让师傅帮忙剁好，浸泡一会儿，洗净备用。
点击查看大图2.黄豆提前一夜泡好
点击查看大图3.黄豆提前一夜泡好
点击查看大图4.调料备好，大葱切段，姜切大片。
点击查看大图5.锅中水烧热，下猪蹄焯水3-5分钟，捞出洗去浮沫。
点击查看大图6.锅中适量油烧热，下葱姜蒜、花椒八角、干辣椒、冰糖煸炒片刻。
点击查看大图7.加入猪蹄，炒至表面稍微焦黄。
点击查看大图8.加入2大勺酱油、2勺料酒
点击查看大图9.煸炒至猪蹄上色。
点击查看大图10.加入黄豆。
点击查看大图11.将所有材料移至电压力煲内，加水没过猪蹄。
点击查看大图12.选择“豆蹄筋”模式。
点击查看大图13.煲好排气后，打开锅，加入适量盐调味即可。
点击查看大图14.装盘
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
