点击查看大图1.将五花肉切洗净大块,入锅焯一下水,可以加一勺料酒去腥,焯好后冲洗干净,沥干水份
点击查看大图2.锅里放少许油,放入冰糖小火炒糖色
点击查看大图3.等糖色炒成焦黄色,起微小的泡泡时,倒入少许开水,这样糖色不会粘锅底
点击查看大图4.将焯好水的肉倒入锅中翻炒
点击查看大图5.同时加调料调好味(我家的用量是:500克肉,2汤匙生抽,一汤匙蚝油、一汤匙李锦记红烧汁、半茶匙醋、一汤匙老抽、半碗黄酒)盐和鸡精最后放
点击查看大图6.将所有调料翻炒均匀
点击查看大图7.转沙锅炖,锅底铺上葱段和姜片
点击查看大图8.将肉放进去,倒入黄酒
点击查看大图9.水一次性加足,大火烧开后转小火
点击查看大图10.小火炖2小时(也可以用高压锅,大火煮开后,小火15分钟,但区别是沙锅炖出的肉口感更糯,比较不油腻)
点击查看大图11.2小时后肉已经很软烂,最后将芋头倒进去,盖上盖中火煮10-15分钟,煮至芋头软烂就可以关火了,放少许盐和鸡精调味,就可以盛盘
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆