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小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。麦胚油中每百克含维生素E220微克，为大豆油的13倍；鱼肝油的4倍多，是现在已知含维生素E最高的
食物之一。所以，小麦胚芽是一种理想的抗衰老和美容食品。
点击查看大图1.小麦胚芽，葡萄干用水洗一下，晾干
点击查看大图2.把把主材料除黄油外，全放进面包机内
点击查看大图3.面团完全混合均匀后加入黄油
点击查看大图4.全部材料搞拌扩展阶段，加入小麦胚芽
点击查看大图5.把小麦胚芽搞拌至与全麦面团完全混合均匀
点击查看大图6.发酵2.5倍大
点击查看大图7.取出面团排气
点击查看大图8.分割三等份，松驰
点击查看大图9.取面团擀成圆片，对折
点击查看大图10.再擀成长方形，撒上葡萄干
点击查看大图11.卷起成烟状
点击查看大图12.以中间轴心弯成U状
点击查看大图13.放进吐司模内
点击查看大图14.发酵至7分满
点击查看大图15.烤箱180度，烤30-35分钟
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
