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有的人认为炒菜时油放得越多，炒出来的菜就越香越好吃，而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看，炒菜时放的油越多，给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了，就会导致肥胖，而且得冠心病、高血压、高血脂、高血糖的几率就越高。
我做的菜都比较清淡，这是我做菜的原则。LG和女儿比较喜欢我做的菜，但是母亲的口味偏重，刚开始不太适应，说我做的菜不香，现在慢慢的也适应了，前几天还对我说，炒菜少放油，清淡点，对身体有好处！听到母亲这么说，我真的好高兴！
其实做菜放的油少，炒出来的菜也同样好吃。这款鸡翅我可是一滴油也没放，绝对健康、也绝对好吃，做法也是绝对简单哈！
点击查看大图1.鸡翅洗干净后用剪刀剪一道口子，便于入味。
点击查看大图2.放到清水中浸泡2个小时。
点击查看大图3.捞出来清洗干净。锅里加入适量清水烧沸，放入洗干净的鸡翅。
点击查看大图4.当水再次沸腾时去掉浮沫加入适量的料酒，去味。
点击查看大图5.捞出来放入一个干净的盆里，用热水洗干净。
点击查看大图6.锅内加入适量清水烧开，放入焯好的鸡翅。
点击查看大图7.加入姜、和葱段。
点击查看大图8.加入适量的料酒。
点击查看大图9.盖上锅盖，开始炖。
点击查看大图10.当汤汁比较浓稠时，加入适量的李锦记蒸鱼豉油，调味。
点击查看大图11.加入适量老抽并搅拌均匀。加入老抽是为了上色，颜色也会更好看。
点击查看大图12.加入香菜，就可以盛盘了.
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
