这是一道云南风味菜肴。主料为鸡和蘑菇,鸡肉酥烂,菇香甜美,入口回味无穷。营养丰富,很适合于老年人和青年食用。
香菇是高蛋白,低脂肪,低热量,富含维生素和矿物质元素,高营养优质保健食品。味甘,性平,治贫血,和胃健脾,补气益肾的功效。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
1.准备好材料。
2.八角1个,姜切片,香葱切好葱白和葱花。
3.将香菇冲洗干净。
4.香菇沥干水份后放入碗内,上锅蒸10分钟左右。(蒸过的香菇味道会更香,营养更容易被吸收)
5.蒸好后取出香菇,去掉根底,在表面划出十字花刀,再沥干水分。
6.等到处理好香菇后,鸡翅也解冻好了;用清水洗净,沥干水分,再剁成块。
7.放入碗中,加入1大勺料酒和半小勺盐,胡椒粉腌渍15分钟。
8.锅中加油烧热后,把腌渍好的鸡翅放入煎。(可以用油炸,只是觉得费油就没用)
9.煎制鸡快表面微微变黄即可乘出。
10.锅内重新倒少许油,煸香八角,葱白,姜片。
11.把鸡肉块放入翻炒会。
12.加入酱油,白糖,料酒,少许盐翻炒上色。(鸡翅提前已经用盐腌渍过了,所以在这步炒至过程中我只加了一点点进去)
13.加入清汤,半没过鸡翅。
14.盖上锅盖,大火烧开后,转中小火,慢烧10分钟左右。
15.等到汤汁剩余1/2的时候,把香菇放入。
16.最后开大火翻炒均匀收汁,加入适量鸡精,撒上葱花(或香菜)即可出锅。
17.鸡翅上可能会有残留的鸡毛,等到解冻好后,再清除干净。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房